Penelitian yang baru dilakukan oleh ilmuwan di Universitas Rockefeller mengungkapkan bahwa hidung manusia dapat membedakan hampir 1 triliun aroma yang berbeda. Studi lain yang dilakukan di Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon menunjukkan bahwa daerah otak yang terkait dengan penciuman lebih berkembang pada pembuat parfum professional daripada orang-orang pada umumnya. Melatih hidung untuk membiasakan mencium aroma adalah saran utama yang kita berikan. Pertanyaan yang muncul adalah apakah mungkin bagi seorang non professional (bukan perfumer) dapat meningkatkan indera penciuman?
Ada kepercayaan bahwa seorang perfumer memiliki kemampuan unik untuk merasakan aroma yang tidak dapat diindentifikasi oleh orang lain. Ya, itu tidak salah memang, apa yang membedakan pembuat parfum berbeda dari masyarakat pada umumnya adalah jumlah jam yang mereka dedikasikan untuk mencium. Selain itu bukan sebuah kebetulan bahwa banyak pembuat parfum yang memiliki background dari keluarga yang terlibat perdagangan wewangian sehingga mereka diajarkan untuk mencium berbagai jenis wewangian sejak dini.
Meskipun kemampuan menciumnya tidak sehebat penciuman anjing pelacak dalam membedakan aroma, tetapi melatih penciuman akan mempertajam indera penciuman kita.
Pada kesempatan kali ini, Tania Perfume ingin membagikan beberapa Latihan dan teknik untuk melatih penciuman kamu agar lebih sensitif, dengan waktu yang singkat dan memanfaatkan wewangian yang ada di sekitar kamu. Mari kita mulai.
Memulai Latihan
Jika kamu sudah bertekad untuk melatih hidung kamu, mulailah dengan melatihnya setiap hari sesering mungkin. Kamu bisa memulainya dengan Langkah-langkah sederhana, cium wewangian aromatic di sekitar kamu, seperti teh, kopi, cokelat, ataupun jahe. Kedengarannya sederhana, tetapi upaya sadar seperti itu membuat hidung dan otak harus bekerja lebih baik. Kamu tak perlu khawatir jika masih merasa bingung dan tidak dapat mencium aromanya. Ini adalah hal yang normal saat melatih indera penciuman. Setelah kamu terbiasa mencium aroma secara sadar tanpa harus diingatkan kembali, dan sudah mulai mengenal aromanya, kamu sudah siap melangkah ke tahap selanjutnya.
Latihan Lanjutan
Latihan ini didasarkan pada mengekspos diri pada aroma yang berbeda. Dan Latihan ini tidak hanya digunakan dalam pelatihan wewangian untuk mengenal bau, tetapi juga digunakan dalam perawatan klinis bagi orang-orang yang mengalami anosmia (tidak dapat mencium aroma).
Cobalah tiga jenis wewangian aromatic yang berbeda seperti kopi, kelopak bunga kering, dan kulit jeruk, dan cium aromanya beberapa kali sepanjang hari.
Menurut ahli neurologi Dr. Alan Hirsch, menggunakan perawatan ini pada orang yang kehilangan penciuman parah dapat melatih otak untuk membedakan perbedaan aroma dan memicu reseptor yang berbeda di hidung untuk bekerja dan menyebabkan koneksi saraf hidup lagi. Itu artinya indera penciuman menjadi lebih tajam.
Ron Winnegrad, seorang pengajar di sekolah wewangian mengharuskan setiap siswa, bahkan setelah lulus dan menjadi seorang professional untuk mencium 3-5 aroma berbeda di pagi hari. Ini adalah saran yang sangat bagus karena dini hari adalah saat di mana indera penciuman kita paling tajam. Bermeditasi dengan aroma melati, mawar, atau kayu cedar adalah pilihan yang tepat untuk memulai hari dengan tenang.
Kamu bisa menggunakan bumbu-bumbu yang ada di sekitar seperti kayu manis, cengkeh, vanilla, ketumbar, atau jahe. Haluskan bumbu rempah tersebut dan simpan di dalam wadah tertutup. Ambil napas dalam-dalam dari toples tersebut dan pikirkan apa yang kamu cium, apakah baunya manis, harum, citrusy? Apakah dingin atau sebaliknya? Apakah kamu merasakan kehangatan atau menyenangkan? Jangan terburu-buru melakukan Latihan dan berikan setiap aroma waktu yang cukup untuk terekam di dalam pikiran. Biasakan mencium aroma pilihan kamu sekali sehari.
Hal yang perlu kamu ingat adalah kamu tidak harus mengingat aromanya, Latihan ini bertujuan untuk mempertajam indera penciuman dari waktu ke waktu. Saat menghirup aromanya, cobalah asosiasikan dengan sesuatu, misalnya kue yang baru dipanggang, toko permen di sebuah mall? Jika mau kamu bisa membuat catatan dan menuliskan kesannya.
Dengan melakukan ini, kamu dapat meningkatkan indera penciuman, dan ini tidak hanya melatih hidung juga otak kamu, tetapi kamu membuat dunia lebih berwarna, bayangkan satu triliun aroma berbeda menunggu untuk ditemukan.
